Goya Glow
Diario Emocional de Inicios: Reset Profundo, un diario para reconectar con tu yo interior.
Diario Emocional de Inicios: Reset Profundo, un diario para reconectar con tu yo interior.
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RESET EMOCIONAL: tu pausa guiada para días que duelen. Porque cuidar de ti también es magia, y escribir puede ser el primer acto de amor propio.
60 páginas para reconectar contigo, sanar y recuperar tu energía emocional.
PDF descargable | 60+ páginas de autocuidado emocional, ejercicios creativos y journaling guiado.
¿Te sientes emocionalmente agotada, confundida o simplemente "ya no puedes más hoy"? Esta guía fue creada para acompañarte en los días más sensibles, como una conversación íntima con tu mejor amiga interior.
Categoría: Journaling Terapéutico / Autocuidado Emocional / Bienestar Digital
¿Qué encontrarás dentro?
✨ Ejercicios express de journaling emocional
Para días en los que solo puedes con una página.
🎨 Actividades simbólicas de arteterapia
Reconecta con tu mundo interior a través de lo visual.
📝 Plantillas para cartas y escritura intuitiva
Transforma lo que sientes en palabras liberadoras.
💌 Ritual de cierre y afirmaciones imprimibles
Porque sanar también es un acto estético.
🎧 Playlists curadas para acompañar tu proceso
Para acompañar tu proceso con música y belleza.
💗 Set de 10 Stickers para usar en tu PDF, al usar Apps como Goodnotes
🧠 Técnicas inspiradas en terapia narrativa, apego seguro y mindfulness visual
Ideal para ti si…
Este Journal es para ti si estás en un cambio, ruptura o transición emocional.
Si te cuesta ponerle pausa a tu mente.
Si anhelas volver a sentir calma sin tanta exigencia.
Si te gustaría una guía suave, práctica y bonita para reconectar contigo.
Usos sugeridos:
Puedes imprimirlo, usarlo en tu tablet (Goodnotes, Notability), o trabajarlo en sesiones de journaling nocturno. También puedes integrarlo en tu rutina de autocuidado, tus rituales de luna o como parte de tu diario emocional.
No necesitas resolver nada hoy. Solo conectar contigo. Un paso a la vez es suficiente.
📥 ¿Qué incluye tu compra?
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2 archivos PDF (descargable inmediato) en color y blanco/negro
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Guía interactiva y printable (ideal para tablet o impresión)
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Enlace directo a playlists terapéuticas
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Espacios para escribir, dibujar, colorear o recortar
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10 Stickers para usar en tu PDF, al usar Apps como Goodnotes
💖 Descárgalo ahora y empieza tu ritual de calma hoy mismo.
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Preguntas Frecuentes
¿Me pueden hacer un reembolso?
Nuestra política tiene una duración de 30 días desde la fecha de compra. Si han pasado más de 30 días desde tu compra, lamentablemente no podemos ofrecerte un reembolso ni cambio. Para ser elegible para una devolución, el artículo debe estar sin usar y en las mismas condiciones en que lo recibiste. Conoce más en nuestras POLÍTICAS DE REEMBOLSO
¿Cuándo voy a recibir mi producto?
Los tiempos estimados de envío son los siguientes: Envío estándar dentro de México: 3 a 7 días hábiles, dependiendo de la ubicación. Estos tiempos son estimados y pueden variar según la disponibilidad de los transportistas o condiciones fuera de nuestro control. Conoce más en nuestras POLÍITICAS DE ENVÍO
¿Qué hago si tengo un problema con la descarga de mi diario?
No te preocupes 💌Solo escríbenos a través del botón “Contáctanos” o por WhatsApp, y nuestro equipo te ayudará a resolverlo lo antes posible.Queremos que tu experiencia sea tan suave como el mensaje del journal que elegiste.
¿Cómo recibiré mi archivo de mi diario?
Después de realizar tu compra, recibirás un correo electrónico con el enlace de descarga inmediata.También podrás acceder a tu archivo desde tu cuenta en la tienda, siempre que quieras volver a descargarlo.(Si no lo ves en tu bandeja de entrada, revisa tu bandeja de no deseados)
¿Qué pasa si no tengo experiencia con journaling?
No necesitas experiencia.Los journals de Goya Glow están pensados para acompañarte desde cero, con instrucciones suaves, ejemplos visuales y frases que te inspiran a comenzar.El proceso se adapta a ti, no tú al proceso.
¿Puedo usar los diarios en apps como Goodnotes y Notability?
Sí. Todos los journals y guías de Goya Glow están diseñados en formato PDF interactivo, por lo que puedes abrirlos en apps como Goodnotes, Notability o Xodo y escribir directamente desde tu tablet o iPad con lápiz digital.También puedes imprimirlo si prefieres sentir el papel y usarlo
¿Puedo imprimir los diarios?
Por supuesto. Cada archivo incluye una versión lista para imprimir con márgenes cómodos y diseño minimalista. Usa hojas blancas o de tono marfil para mantener la experiencia sensorial y estética que caracteriza a Goya
¿Cuánto tiempo dura el proceso de Journaling?
No hay un tiempo exacto: esta guía está creada para que avances a tu propio ritmo.Algunas personas la usan como un ritual diario durante una semana; otras la exploran poco a poco durante un mes.Lo importante es escucharte y permitirte fluir con el proceso.
¿El journal incluye ejercicios guiados?
Sí. Todos los descargables incluyen preguntas terapéuticas, reflexiones y ejercicios de journaling guiado diseñados por Caro Flores (psicóloga especializada en vínculos y bienestar emocional), acompañados de espacios creativos e introspectivos diseñados por Emmy Flores.El objetivo es que sientas una conversación amable